以前より、アンケートなどでご意見をいただいていた「ラジオ体操」を始めました!
毎日12時50分からつつじ荘の大広間にて「ラジオ体操第一」「ラジオ体操第二」を実施しています。最初は、「ラジオ体操第一」だけだったのですが、「物足りな~い!とのお言葉があったため、翌日からは「ラジオ体操第二」も実施することにしました。
足の悪い方や、立って運動することがきつい方は椅子に座ったままで体操しています。人数が多いときには大広間がいっぱいになることも♪♪♪
自分のできる範囲で行えるので参加しやすいようです。毎日参加してくださる方で、腕が痛くて全く上がらなかったにもかかわらず、徐々に上がるようになった方もいらっしゃるようです。
健康で自立した毎日を送るためには、何事も毎日続けて行うことが大事です。
つつじ荘では、毎日を元気にお過ごしいただけるよう少しでもお手伝いができれば、と思っています。